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NOS ATELIERS, CAMPS ET STAGES
DIVERS ATELIERS
ATELIER RESPIRATION
Atelier Selfmakers Respiration vous offre un service essentiel pour apprendre à bien respirer, pour un bon équilibre et une meilleure qualité de vie. Notre méthode innovante vous assure un apprentissage plus profond et reconectif à votre corps et à vous-même. Nous vous offrons des ateliers qui peuvent vous aider à trouver le calme intérieur et la sérénité dont nous avons tous besoin.
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ATELIER NUTRITION
Chez Selfmakers, nous sommes passionnés par le fait d'aider les gens à mener un mode de vie plus sain et plus durable. Notre mission est de fournir une gamme complète de produits qui soutiennent une alimentation nutritive et équilibrée. Nous croyons également qu'il est important d'éduquer nos membres sur l'importance de bien manger et de vivre une vie équilibrée. Nous proposons une gamme de ressources pour vous aider à prendre des décisions éclairées concernant votre nutrition et votre santé. Rejoignez-nous et découvrez le pouvoir des SELFMAKERS
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ATELIER MEDITATION
Selfmakers offre un atelier méditation pour apprendre à identifier et gérer ses pensées. Avec des outils innovants et interactifs, vous apprendrez à promouvoir une santé mentale à long terme, obtenir plus de détente et mieux gérer votre stress. Cette méditation vous aidera à dénouer mentalement et à vous reconnecter avec vous-même pour mieux affronter les défis de votre vie.
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ATELIER COMMUNICATION NON-VIOLENTE
Selfmakers est l'endroit idéal pour toute personne intéressée à apprendre les principes fondamentaux de la Communication Non-Violente, ou CNV. Nos coachs expérimentés ont passé des années à enseigner et à pratiquer cette philosophie auprès d’individus, de familles et d’entreprises, les aidant à partager empathie et compréhension avec les autres.
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ATELIER GESTION DE LA VIOLENCE
Selfmakers offre des services spécialisés dans le domaine de la violence et de la gestion des conflits. Que ce soit sous forme d'ateliers, de cours ou de conseils spécialisés, notre équipe d'experts professionnels est prête à vous aider à atteindre vos objectifs et à gérer des situations difficiles.
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ATELIER EXPRESSION ARTISTIQUE
Selfmakers propose une manière accessible et innovante d’expérimenter l’expression à travers l’art avec son Atelier Expression Artistique. Que vous soyez novice ou passionné d'art de longue date, Selfmakers offre une atmosphère unique et inspirante pour créer et explorer vos emotions à travers vos créations artistiques.
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ATELIER MUSICAL
Selfmakers offre des ateliers de musique qui combinent le lien avec de l'énergie, des différentes tons musicaux pour améliorer votre humeur et embellir votre entourage. Laissez-vous envouter par les sons mélodieux et stimulants qui amélioreront votre état d'esprit et vous rendront plus créatifs et productifs.
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ATELIER MECHANIQUE
Selfmakers est la destination ultime pour ceux qui cherchent à explorer la mécanique automobile. De la réparation du moteur au changement de pneus, nos techniciens certifiés possèdent l’expérience et l’expertise nécessaires pour vous donner un bon avant gout de métier.
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ATELIER TATOO
Selfmakers vous offre une expérience unique pour apprendre les bases du tatouage. Grâce à notre cours et à nos instructeurs qualifiés, vous apprendrez comment devenir un artiste de tatouage confirmé et créatif en quelques étapes rapides et faciles. Rejoignez Selfmakers et exprimez votre créativité
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WEEK-END DE SURVIE
EN NATURE
Nous offrons aux adolescents l'aventure absolue par un camp de survie. Guidés par nos instructeurs expérimentés, les adolescents apprendront des techniques de survie impressionnantes et découvriront un nouveau moyen de se connecter au monde naturel. Le participant apprendra pour devenir autonome, créer et utiliser des outils et ainsi renforcer le lien avec l'environnement.
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POURQUOI ...Apprendre des techniques de survie aide les adolescents à développer leur confiance dans le monde naturel, tout en augmentant la confiance en soi. La nature à aussi pour effet de stimuler les sens, alors tout ce qui est virtuel ou représentatif n'y réussira pas. Le jeune terminera ce cours en étant fière de ses compétences uniques.
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INCLUS: repas et boissons, transport, logement en tente de camping ou hamac, ustensiles de cuisine et couverts.
STAGE DE BOXE OU BIEN MISE AU VERT
EN CROATIE
AU CHOIX
Camp de boxe guidé et enseigné par Igor IVOSEVIC, ancien multi champion du monde de boxe Thaï et de Kickboxing, sélecteur de l'équipe nationale de Croatie. 9 jours y compris le voyage aller-retour en mini bus, séjour à Rijeka la ville capitale de la baie de Kvarner au nord de la Croatie. Entrainement en salle "Mega Centar" Rijeka, visite de parc National Risnjak, sur le mont PLatak, visites des villes Fuzine, Opatija, Njivice, Malinska, Krk.
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POURQUOI...découverte d'un autre pays et d'une nouvelle culture, entrainement avec Igor IVOSEVIC, vacances au bord de la mer
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COMPETENCES DEVELOPPEES/ACTIVITES...la capacité d'adaptation, autonomie, organisation, ses des responsabilité, sens de la relation au groupe, connaissance et respect des règles.
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INCLUS: le transport, l'entrainement, le logement, les repas et boissons, les billets d'entrée
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STAGE SPORT
Une matinée consacrée sport et à la découverte de l'entrainement physique sportif et ses dérivés: l'entrainement fonctionnel, la musculation, le workout ou encore la boxe.
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POURQUOI...rapprocher les jeunes de l'activité physique et stimuler leur envie de l'entrainement physique sportif. Leur faire découvrir divers types d'entrainement en salle ou à l'extérieur. Découverte des métiers liés au sport.
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